Para hacer el pastel (para una persona), necesitará :

• Un plátano (o compota de manzana)
• 40 g de copos de avena
• 3 cucharas de leche
• 1 cucharilla de levadura química
• 1 cucharilla de miel
• Chocolate amargo (entre dos a cuatro cuadraditos)
• Frutas para decorar